MAU SEHAT

437.Renungan Jumat !!!

PINGIN SEHAT

1.Baca al-Quran dengan tartil,fahami dengan ilmunya dan amalkan dengan ikhlas niscaya menjadi syafaat dan obat lahir bathin serta rahmat bagi orang-orang beriman.

ﻭَﻧُﻨَﺰِّﻝُ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻘُﺮْﺁﻥِ ﻣَﺎ ﻫُﻮَ ﺷِﻔَﺎﺀٌ ﻭَﺭَﺣْﻤَﺔٌ ﻟِﻠْﻤُﺆْﻣِﻨِﻴْﻦَ .

“Dan Kami turunkan dari Al-Qur'an (sesuatu)
yang menjadi penyembuh dan rahmat bagi
orang yang beriman”.
(QS. Al-Isra’ /17; 82).

2.Pelihara nikmat sehat dengan bersyukur dan gunakan nikmat waktu senggang untuk berjihad dijalan Allah swt.

ﻧِﻌْﻤَﺘَﺎﻥِ ﻣَﻐْﺒُﻮْﻥٌ ﻓِﻴْﻬِﻤَﺎ ﻛَﺜِﻴْﺮٌ ﻣِﻦَ ﺍﻟﻨَّﺎﺱِ ﺍﻟﺼِّﺤَّﺔُ
ﻭَﺍﻟْﻔَﺮَﺍﻍُ . ‏( ﺭﻭﺍﻩ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ‏)

“Dua kenikmatan yang banyak manusia menjadi rugi (karena tidak
diperhatikan), yaitu kesehatan dan
waktu luang”.
(HR. Al-Bukhari)

3.Perintah makan yang halal dan bergizi.

ﻭَﻛُﻠُﻮْﺍ ﻣِﻤَّﺎ ﺭَﺯَﻗَﻜُﻢُ ﺍﻟﻠﻪُ ﺣَﻼَﻻً ﻃَﻴِّﺒًﺎ .
“Dan makanlah dari yang diberikan Allah
kepadamu sebagai rezeki yang halal dan
baik”.
(QS. Al-Ma’idah /5; 8).

4.Hukum makan dan minum boleh tapi tidak berlebihan.

ﻛُﻠُﻮْﺍ ﻭَﺍﺷْﺮَﺑُﻮْﺍ ﻭَﻻَﺗُﺴْﺮِﻓُﻮْﺍ . ﺇِﻥَّ ﺍﻟﻠﻪَ ﻻَ ﻳُﺤِﺐُّ ﺍﻟْﻤُﺸْﺮِﻓِﻴْﻦَ .

“Makan dan minumlah, tetapi jangan
berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak
menyukai orangyang berlebih-lebihan”.
(QS. Al-A`raf ; 31).

HIDUP SEHAT MAKAN YANG HALAL DAN BERGIZI

SEHAT HATI DENGAN DZIKRULLAH DAN BERSYUKUR

*MANFAAT BUAH DAN SAYUR*

Dr Koen Liong, minta di share di group :

Buat saudaraku di group ini mengingatkan kembali jangan  malas baca, Cara penyembuhan penyakit dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita :

1. Perempuan dilarang menarik barang, perempuan harus mendorong.

2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.

3. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat menopause.

4. Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.

5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium (disarankan semangka kuning).

6. Jus pear + stroberi 4 buah menaikkan daya tahan tubuh.

7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol).

8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.

9. Pisang untuk yg sering kram dan kesemutan.

10. Manggis paling baik untuk tulang.

11. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanker.

12. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.

13. Makan sayuran hijau siang hari anti stroke.

14. Sayur memastikan protein tdk menjadi kanker.

15. Sayur memastikan karbo tdk menjadi diabetes.

MAU SEHAT MAKAN BUAH2AN DAN SAYUR2  AN TIDAK BERLEBIHAN

OLAH RAGA MENYEHATKAN JASMANI DAN DZIKRULLAH MENYEHATKAN RUHANI

SEMOGA BERGUNA. AAMIIN.